Я мыслю — я живу!

Пожилые люди часто жалуются, что их подводит память, что стало сложнее сосредоточиться, хотя они решают судоку или отгадывают кроссворды чуть ли не каждый день. Почему так происходит?

Я мыслю — я живу!

Предприниматели

О том, что наш мозг это процессор с не до конца еще открытыми резервами, пожалуй, не слышал только ленивый

Но как же работает этот процессор? Почему замедляется, а иногда выходит из строя? Где в нем живут накопленные нами знания, наша память, наши способности, наши мысли?

Ученые Японии провели эксперимент. Различного рода задания — простой счет, чтение вслух, решение задач на логику, слушанье речи, рисование обеими руками — были выполнены группой испытуемых, участвовавших в эксперименте, внутри аппарата ФМРТ.

Аппарат ФМРТ
Аппарат ФМРТ

Этот аппарат позволяет зафиксировать активность нашего мозга, Он выдает 3-D изображения мозга, отметив цветом зоны активной работы. Эти изображения наглядно показали какие зоны мозга активизируются при выполнении того или иного задания. И как они развиваются и набирают силы при регулярной интеллектуальной деятельности. И как они угасают, теряют силу, когда человек перестает активно познавать мир. Точно также как же как и мышцы нашего тела развиваются при регулярных тренировках и постепенно теряют в объеме и силе при прекращении тренировок.

Активность мозга при выполнении различных заданий (исследование с помощью ФМРТ)
Активность мозга при выполнении различных заданий (исследование с помощью ФМРТ)

Клетки коры нашего мозга, а конкретно белого вещества мозга, при интеллектуальной работе словно протягивают друг к другу руки — это строятся наши новые нейронные мосты, крепнет и работает без сбоев наш процессор. И вот, что нужно понять — за разную интеллектуальную деятельность, отвечают разные участки мозга. Когда мы «всего лишь» слушаем — работает и развивается сразу несколько зон: участок префронтальной коры, область слухового восприятия, область Вернике, зона научения и мышления, зона, отвечающая за значение слов, зона, отвечающая за зрительные образы. И так же другие зоны активны когда мы читаем, считаем, рисуем, разгадываем кроссворд, решаем головоломки. Это значит, что чем больше разнообразной интеллектуальной деятельности осуществляет наш мозг, тем больше зон активизируется и развивается!

Пожилые люди часто жалуются, что их подводит память, что стало сложнее сосредоточиться, хотя они решают судоку или отгадывают кроссворды чуть ли не каждый день. Почему так происходит? Но мы с вами уже знаем ответ. Так происходит потому, что в этой деятельности хотя и регулярно, но задействуются лишь некоторые зоны мозга! Остальные «спят» и продолжают терять силу. Вот почему специалистами Центра для старшего поколения «ВМЕСТЕ» разработан авторский курс «Супер память», где во время каждого занятия гармонично стимулируются и набирают силы все зоны мозга. Мозг развивается и раскрывает горизонты, память улучшается и крепнет вера в собственные силы.

Думаем! Действуем! Живем!

Об авторе. Екатерина Паташян

Авторский блог Екатерины Паташян — статьи об инновационных программах сохранения памяти и здоровья, восстановлении трудоспособности пожилых людей, способах и методиках замедления процессов старения.

Екатерина Паташян
Екатерина Паташян

Екатерина Паташян — Генеральный директор Центра здорового образа жизни для старшего поколения «ВМЕСТЕ», волонтер фонда «ВЕРА», организатор центра серебряных волонтеров «ВРЕМЯ СТАРШИХ» в г. Одинцово. Является соавтором программ диагностики ранних когнитивных нарушений и методик улучшения внимательности, памяти и координации. Победительница конкурса «Леди-бизнес Одинцово 2020 года». В 2021 году возглавляемый Екатериной Центр «ВМЕСТЕ» стал победителем регионального этапа Всероссийского конкурса «Лучший социальный проект года».

+7 (495) 222 0371 Перейти на личную страницу Екатерины Паташян

Последние новости

Прокомментировать

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Ваше имя